「まめとみつ」－ コピーライター村上美香＆「柴犬まめとみつ」のコトバ・グラフティ。
まめとみつ
PROFILE／MIKA MURAKAMI＠１８８《コピーライター》
瀬戸の海を産湯に、波を子守唄に育ち、大阪はミナミの繁華街・坂町に生息する女コピーライター。藤原新也の「人間は犬に喰われるほど自由だ」を敬愛し、「はて。ほんとうに人間は犬に喰われるほど自由か？」と日々思い巡らしながら、２００８年２月よりひょんなことから柴犬まめと暮らす。はて。きみにほんとうに伝えたいコトバはなんだろう。そんな、きみとわたしのこれからブログ。
クレンズの魔法
へんな時間に目覚めてしまったので
本を開く。
ホット・ウォーター（お湯）をからだに入れて
あったまりながら。
田口ランディ「クレンズの魔法」。
ときどき開く。好きな作家だ。ランディさんが
妹たちに生きていく上での
できればこうしたらきっといいよ、ってことが
とてもやわらかなコトバで綴られているから
ときどき開く。クレンズ、とは、磨く、掃除する、など
という意味で。心をクレンズする。デトックスとはちょっと
ちがうけど、曇った心を自分でピカピカに磨く
ってかんじのイメージ。
コトバを負いながら、深呼吸する。
きょうは部屋をクレンズすることからはじめよう。
トイレも玄関もリビングもきれいにクレンズして
ネイチャーヨガで、自分自身をクレンズする。
深呼吸して。カーっとあがってしまった交感神経を
どうどうどうどうっと抑えて、
副交感神経を優位にさせて。落ち着く。
シャバーサナ。心のバランス。
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